La nostra esperienza come psicoterapeuti ci porta ad affermare che, quando un figlio è ansioso, tutto l’ambiente familiare ne viene influenzato. I genitori, assumendo un atteggiamento accomodante, oltre ad avere effetto solo nel breve periodo, parteciperanno attivamente all’ansia. Questo genere di risposta porta il bambino a dipendere costantemente dalla figura genitoriale, rendendolo incapace di regolare l’ansia e favorendone il mantenimento dei sintomi. Questi sono solo alcuni dei casi che meritano di essere osservati: Un bimbo di dieci anni si rifiuta di dormire da solo nel suo letto, pretendendo la presenza di uno dei genitori; Una ragazza soffre di attacchi d’ansia e trascorre gran parte del suo tempo, pasti compresi, chiusa in stanza; Un adolescente impiega quasi due ore per preparare il materiale scolastico, coinvolgendo ogni sera tutta la famiglia; Un ragazzo si rifiuta di andare a dormire dai suoi amici, costringendo ogni volta, i suoi genitori, a giustificarlo; Una ragazza finge sempre di avere dolori muscolari per evitare di partecipare alle partite di calcio più importanti della sua squadra. In che modo possiamo dunque supportare un figlio senza sostituirci a lui? Quali sono le alternative ai comportamenti iperprotettivi?

Consulenza e Psicoterapia | Psicoterapia e Famiglie

Sei un genitore e hai bisogno di aiuto ?

Centro NVR – Psicoterapia e Famiglie è il primo centro clinico italiano ad utilizzare il metodo della Resistenza Non Violenta (Non Violent Resistance) ideato dal Prof. Haim Omer.

Molti genitori si trovano ad affrontare situazioni stressanti con i figli, di fronte alle quali si sentono impotenti e gli interventi abituali sembrano non efficaci.

Nei bambini e negli adolescenti, aggressività e oppositività, ansia, ritiro sociale, abuso digitale, ideazioni suicidarie, e comportamenti autolesionisti,
richiedono nuove risposte degli adulti.

Attraverso l’utilizzo del metodo NVR, il nostro Centro orienta e sostiene i genitori nello sviluppo di nuove strategie per affrontare tali difficoltà. La nostra équipe di psicologi e psicoterapeuti da anni si occupa di presa in carico di minori e famiglie.

Aggressività

Nel nostro percorso di psicoterapeuti ci troviamo ad affrontare, in misura sempre più frequente, situazioni in cui i genitori si trovano impotenti di fronte a violenza e comportamenti oppositivi dei figli:

• Il ragazzo spintona la mamma dopo un rifiuto;
• Un tredicenne scaglia un computer contro la porta;
• Un bambino insulta ed umilia ripetutamente la sorella;
• Un ragazzo scaglia un pugno al padre che voleva impedirgli di uscire;
• Un’adolescente esce di casa senza rispettare gli orari stabiliti, omettendo di raccontare dove si sia recata e con chi.

Situazioni come queste necessitano di una risposta immediata e risolutiva: il rischio è infatti quello di una lotta genitori figli, in grado di innescare un’escalation di risposte conflittuali e conseguenti atti aggressivi.

In che modo garantire la propria presenza senza alimentare situazioni esplosive o cadere in comportamenti che acutizzino le reazioni dei propri figli?
Come evitare una resa incondizionata davanti ai loro atti violenti?

Ansia

La nostra esperienza come psicoterapeuti ci porta ad affermare che, quando un figlio è ansioso, tutto l’ambiente familiare ne viene influenzato.

I genitori, assumendo un atteggiamento accomodante, oltre ad avere effetto solo nel breve periodo, parteciperanno attivamente all’ansia.

Questo genere di risposta porta il bambino a dipendere costantemente dalla figura genitoriale, rendendolo incapace di regolare l’ansia e favorendone il mantenimento dei sintomi.

Questi sono solo alcuni dei casi che meritano di essere osservati:

Un bimbo di dieci anni si rifiuta di dormire da solo nel suo letto, pretendendo la presenza di uno dei genitori;
Una ragazza soffre di attacchi d’ansia e trascorre gran parte del suo tempo, pasti compresi, chiusa in stanza;
Un adolescente impiega quasi due ore per preparare il materiale scolastico, coinvolgendo ogni sera tutta la famiglia;
Un ragazzo si rifiuta di andare a dormire dai suoi amici, costringendo ogni volta, i suoi genitori, a giustificarlo;
Una ragazza finge sempre di avere dolori muscolari per evitare di partecipare alle partite di calcio più importanti della sua squadra.

In che modo possiamo dunque supportare un figlio senza sostituirci a lui? Quali sono le alternative ai comportamenti iperprotettivi?

Abuso digitale

Smartphone, tablet e computer rappresentano oggi lo strumento di apprendimento, comunicazione ed intrattenimento preferito da bambini e ragazzi. Il loro abuso viene ricondotto essenzialmente a due problematiche: uso eccessivo dei device e relativa esposizione del minore a contenuti e situazioni pericolose.

I genitori, avendo spesso poca familiarità con l’utilizzo di queste tecnologie, necessitano di un aiuto per intervenire in casi come questi:

• La bambina, dopo quattro ore al giorno di gioco, si dispera ogni volta che i genitori provano a toglierle il tablet;
• Il ragazzo trascorre interi pomeriggi a giocare online, rompendo controller od oggetti a lui vicini in caso di perdita;
• Un adolescente rimane sveglio tutta la notte davanti al telefono o al pc, non presentandosi a scuola il giorno dopo oppure dormendo in aula;
• Una preadolescente pubblica foto personali all’insaputa dei genitori e viene contattata da sconosciuti;
• Un adolescente si isola dal resto della famiglia trascorrendo dieci ore al giorno sullo smartphone.

In che modo possiamo controllare i figli in rete, senza violare il loro bisogno di privacy? Possiamo porre dei limiti all’utilizzo della tecnologia evitando conflitti o comportamenti aggressivi?

cosa dicono di noi

Testimonianze del metodo NVR

Marco trascorreva tutta la sera e parte della notte davanti ai videogiochi, la mattina faceva fatica ad alzarsi e a scuola andava con difficoltà oppure non ci andava. Eravamo molto preoccupati, ma non sapevamo come intervenire. Mio marito ha provato anche a staccargli internet, ma la sua reazione ci ha spaventato: quando cercavamo di fermarlo, Marco iniziava ad urlare ed una volta mi ha anche spintonato, ci siamo resi conto di aver perso anche noi il controllo e il conflitto è diventato sempre più forte e violento. Avevamo ormai perso il nostro ruolo di genitori, non riuscivamo più a porre dei limiti e, esasperati dalla situazione, abbiamo provato a chiedere aiuto. Il percorso con gli psicologi è servito a riequilibrarci e a darci una guida su come intervenire con Marco, senza perdere l’autocontrollo, rischiando di trasformare tutto in una lotta. In queste settimane, siamo riusciti a ridurre l’uso dei videogiochi nelle ore serali e Marco ha ripreso ad andare a scuola con più serenità.

Chiara

Mamma di Marco (14 anni)

Nostra figlia di 11 anni, Giulia, ha sempre usato il tablet per giocare, leggere e disegnare. Sicuramente nell’ultimo periodo non siamo stati presenti con lei quando lo utilizzava, anche perché ci rendevamo conto che non eravamo molto in grado di capire cosa facesse: non siamo appassionati di tecnologia e social come lo sono Giulia e le sue amiche. Quando abbiamo scoperto, casualmente, che Giulia chattava con alcune persone adulte siamo rimasti sconvolti. Abbiamo avuto paura che avesse inviato sue foto o comunicato dove abitasse, ci siamo arrabbiati molto e questo ha aumentato la distanza che si stava creando con lei. Abbiamo subito chiesto aiuto agli psicologi per capire come gestire questa situazione (anche perché non volevamo toglierle il tablet, che usa anche per la scuola) e riacquistare la sua fiducia. Abbiamo capito che dovevamo assolutamente conoscere meglio cosa facesse e quali fossero le sue abitudini nel mondo virtuale, come del resto facciamo anche nella sua quotidianità. Siamo piano piano riusciti ad essere più presenti, mantenendo il giusto equilibrio tra il suo desiderio di privacy ed il nostro bisogno di controllo. Giulia adesso usa in maniera più responsabile il tablet e adesso ci sentiamo più sicuri su come intervenire.

Carmelo e Carla

Genitori di Giulia (11 anni)

Ormai durante tutti i pasti, ma anche di notte, Samuel usava il suo smartphone. Con noi parlava sempre di meno, pensavamo fosse una fase “adolescenziale”, ma quando mia moglie una volta gli ha tolto il cellulare durante un pranzo della domenica, la sua reazione ci ha fatto preoccupare: ha iniziato ad urlare e ha buttato un piatto a terra. Ci siamo spaventati molto e abbiamo evitato d’intervenire in altre occasioni, soprattutto quando c’erano parenti o amici, ci vergognavamo delle sue reazioni e temevamo il giudizio degli altri. La situazione è diventata via via insostenibile, passava fino a 12 ore al giorno davanti allo smartphone e se provavamo a parlargliene Samuel non ci degnava nemmeno di una risposta e ci rideva in faccia. Abbiamo avuto la necessità di chiedere aiuto agli psicologi del Centro. Durante il percorso abbiamo capito come riacquistare il nostro ruolo con Samuel, come essere più presenti nonostante il suo tentativo continuo di squalificarci. Abbiamo capito anche come intervenire, in sicurezza, evitando che la situazione degenerasse in momenti di violenza. Samuel incredibilmente ha iniziato a diminuire l’uso dello smartphone, cosa che ci sembrava impossibile. Adesso Samuel usa meglio il cellulare ed il clima familiare è più sereno, mia moglie ed io non siamo più preoccupati come prima e sappiamo cosa fare quando percepiamo il rischio di una sua “ricaduta” nell’utilizzo eccessivo dello smartphone.

Diego

Papà di Samuel (15 anni)

Quando abbiamo iniziato il percorso stavamo vivendo una situazione in cui i momenti di crisi di Lucia erano esplosivi: lanciava oggetti contro di me, tirava calci alle porte, mi insultava e io o mi mettevo a piangere di nascosto oppure le tiravo sberle, urlavo e l’aggredivo. Questo mi faceva stare male e le crisi duravano per molte ore, lasciando un senso di malessere generale per tutti. Oggi non è più così. Riesco a non farmi trascinare nel vortice della sua rabbia, a rimanere calma, a rimandare in un secondo momento più favorevole una mia risposta. Questo ha avuto l’effetto di far diminuire sia come intensità, ma soprattutto come durata, le reazioni di Lucia. In breve tempo, lei riesce a recuperare la calma ed è possibile parlare con lei di quanto accaduto.

Elena

Mamma di Lucia (14 anni)

Mia moglie ed io abbiamo chiesto aiuto perché eravamo sempre più preoccupati di alcuni comportamenti di Alessandro, quando lo richiamavamo per qualcosa iniziava ad urlare o peggio ancora a prenderci a calci e pugni. Spesso inoltre litigava con la sorella più piccola, tirandole i capelli. Mi sentivo impotente, anche perchè a volte non riuscivo a controllarmi e reagivo urlando o minacciandolo, a volte l’ho preso a schiaffi e questo mi ha ferito profondamente: non riuscivo più a controllarmi. Le cose sono iniziate ad andare meglio quando abbiamo capito che non dovevamo reagire perdendo il controllo, e che avremmo trovato una soluzione insieme, ma non avremmo più accettato la violenza a casa nostra. Da quando, come ci ha spiegato lo psicologo, abbiamo “annunciato” in maniera formale ad Alessandro il nostro impegno, le cose sono iniziate ad andare meglio. Adesso le sue crisi sono notevolmente diminuite e sento che io e mia moglie siamo più capaci a gestire quello che succede a casa.

Lorenzo

Papà di Alessandro (7 anni)

Nostro figlio usciva di casa tutte le sere, senza dirci dove stava e con chi, anche se noi sapevamo che ormai frequentava brutte compagnie. Rientrava molto tardi o anche al mattino dopo, non rispondeva alle nostre chiamate e al ritorno si rifiutava di darci una spiegazione. Non sapevamo come comportarci e lo aspettavamo tutta la notte con l’angoscia. Non ne parlavamo con le persone a noi vicine, perché temevamo il loro giudizio. Con il percorso svolto insieme agli psicologi, abbiamo capito l’importanza di non essere soli e siamo riusciti ad attivare una rete di persone che potesse supportarci. Un nostro amico di famiglia, che per lui è sempre stato un riferimento, ha iniziato ad aiutarci e a chiamarlo al telefono durante queste nottate; allo stesso modo uno zio che abita in un’altra città lo contattava nei giorni successivi per assicurarsi che stesse bene, facendogli presente la nostra preoccupazione e il nostro dispiacere rispetto a questi comportamenti. Non ci siamo più sentiti soli e nostro figlio ha poco per volta iniziato a rispondere al telefono, a rientrare ad orari normali e a farci conoscere meglio i suoi amici.

Andrea e Francesca

Genitori di Paolo (16 anni)

Io e mio marito passavamo le serate a litigare con Eleonora. I suoi rituali di preparazione della cartella erano estenuanti. Pretendeva che noi rimanessimo in stanza con lei a controllare ogni singolo libro e quaderno. Poi, finito di preparare, svuotava nuovamente la cartella e ricominciava da capo. Alcune sere io ero troppo stanca e avvilita nel vederla così in preda alla sua ansia. Mi arrabbiavo, a volte anche la insultavo, uscivo dalla stanza ma non riuscivo a lasciarla in balia di se stessa e così rientravo, anche se la mia frustrazione e la mia rabbia erano evidenti. Inoltre quasi sempre questo portava me e mio marito a discutere, e le serate si concludevano spesso in questo modo. Lavorando con gli psicoterapeuti abbiamo capito quanto fosse importante il nostro autocontrollo. Noi pretendevamo che lei smettesse di tenerci in scacco ogni sera, che capisse che il suo comportamento non aveva alcun senso. Abbiamo imparato a concentrarci sulle nostre reazioni, sul nostro autocontrollo e sulla capacità di resistere alle sue richieste.

Anna

Mamma di Eleonora (12 anni)

Quando nostro figlio doveva affrontare una verifica o un’interrogazione a scuola stava sempre male: iniziava ad accusare forti dolori alla pancia, nausea e mal di testa. Anche se sapevamo che il suo malessere era legato alla preoccupazione di non aver studiato abbastanza, nonostante ottenesse sempre il massimo dei voti, io e mia moglie abbiamo scelto di tenerlo spesso a casa per evitare che stesse troppo male. Data la sua situazione, Fabio ha inizato un percorso di psicoterapia individuale, ma ci sembrava non fosse sufficiente. Le numerose assenze di Fabio ci hanno portato a riflettere sulla necessità di chiedere aiuto per noi genitori agli psicologi. Durante il percorso, ci siamo resi conto che lo stavamo proteggendo, ma non lo stavamo aiutando a gestire la sua ansia. Abbiamo così imparato a stargli vicino sostenendolo, senza assecondare tutte le sue richieste di rimanere a casa da scuola. Gradualmente Fabio ha imparato ad affrontare le sue difficoltà, fa molte meno assenze e accetta di prendere anche qualche voto più basso!

Gianni

Papà di Fabio (13 anni)

Dopo il lockdown, mia figlia Anna ha iniziato a passare sempre più tempo chiusa in camera. La situazione è degenerata piano piano: ha cominciato a fare continue assenze a scuola, a mangiare in stanza, fino a non permetterci di entrare in camera. Io e mio marito eravamo molto preoccupati e abbiamo chiesto aiuto agli psicologi. Non è stato semplice all’inizio anche perché ci sentivamo completamente impotenti e preoccupati delle sue reazioni su un nostro possibile intervento: quando avevamo infatti tentato di entrare nella sua stanza, lei più volte aveva reagito violentemente aggredendoci e insultandoci. Il percorso ci ha aiutato molto, abbiamo capito che dovevamo chiedere aiuto anche alle persone che ci conoscono e che avevano capito quanto stesse male Anna. Piano piano ci siamo sentiti più in grado di intervenire e di sostenere nostra figlia. Adesso possiamo entrare in camera sua, Anna ha ripreso ad andare a scuola e la situazione è sicuramente migliorata.